朝Yoga
おはようございます。
4時半からの朝Yogaに久しぶりに
参加して朝活してきました。
瞑想して、朝陽を浴びて
体を動かしていると
固まった体の関節に
済みきったオイルが行き渡る感じで、
段々気持ちよくなってきます。
体がかたいと心もかたくなります。
心が柔らかいと体がほぐれるのも早いです。
私は、いかなる人にも
ハートチャクラオープンで、
オープンマインドでいるようにしています。
今日も清々しい気持ちのよい天気です。
寒さからも解放され
朝露に濡れた畑の野菜たちも
瑞々しく
美味しいごはんになるのを
待ってるようです。
昨日から、新ものの
紫キャベツや紫玉ねぎ
サラダ玉ねぎやパクチーなど
新鮮野菜が採れてます。
どうぞお越しください。
ハレノヒ食堂
0968687313
11時～14時
(水)～(土)営業
荒尾市金山1196-1
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